Programme de Musculation

$24.95

Inclus:

  • Un programme complet de musculation pour prendre de la masse musculaire
  • Adapté pour la reprise d’entraînement ou les débutants
  • 5 jours d’entraînement
  • 4 semaines d’entraînement
  • Séances de renforcement des abdos et du bas du dos
  • Organisation de la semaine

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Description

 

Excellent programme de musculation pour prendre efficacement de la masse musculaire, hypertrophie. Adapté aux débutants ou pour la reprise d’entraînement. Durée de 4 semaines. Jusqu’à 5 jours d’entraînement par semaine.

 

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